Astrologická konference

www.ceskaastrologie.cz,www.horoskopodastrologa.cz

 - astrolog


Astrolog JUDr. Jiří Kubík, MBA, ceskaastrologie@seznam.cz, Tel. 607 646418


Všechny časy jsou v GMT



Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvek: 1 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: waarschijnlijk de situatie een beetje
PříspěvekNapsal: 17 dub 2019, 08:55 
Offline

Registrován: 17 led 2019, 09:33
Příspěvky: 1447
Dit e-boek zal twee plannen schetsen, alle gericht op de eerste maal marathonlopers, maar elk zal elementen bevatten die het meest geschikt zijn voor zowel beginnende hardlopers als intermediaire hardlopers individueel.

Gebruik het beginnersplan als je pas het laatste jaar bent begonnen met rennen, momenteel minder dan 25 ml per week uitvoert en een race-afstand boven 10 km nog niet hebt voltooid. Als je heel nieuw bent met hardlopen, voltooi dan het plan voor je eerste 10K voordat je aan de marathontraining begint.

Met dit plan kunnen hardlopers met verschillende vaardigheden de Adidas Nmd Damen marathonafstand tussen 3,5-5 uur met succes voltooien, maar het belangrijkste is dat ze je voorbereiden om de race net zo gezond af te werken als je bent begonnen!

Kies het tussenplan als je 1-3 jaar hebt gerunt, momenteel 30-40 ml per week hebt, een geschiedenis hebt van georganiseerde snelheidstraining en in het verleden races van 10K tot Halve Marathon hebt voltooid.

Dit plan omvat enkele runs op vaste afstanden en afstanden, maar veel zullen nog steeds gebaseerd zijn op tijd en moeite. Lopers die dit plan volgen, kunnen verwachten dat ze tussen de 3-4 uur voor hun doelmarathon lopen op basis van het vaardigheidsniveau.

We hebben veel tijd en moeite gestopt in het ontwikkelen van deze plannen en we hopen dat u ze met succes zult gebruiken om uw doelstellingen te bereiken.

Als u op zoek bent naar een nieuw paar schoenen, vergeet Nike Air Max Command Womens dan niet onze altijd actuele selectie van de beste hardloopschoenen te bekijken, allemaal gekocht met ons eigen geld en grondig getest door ons team!

Het goede nieuws is dat Rafa's prestaties vorige week in Monte Carlo, in zijn eigen woorden, "de meest positieve week van het seizoen zonder enige twijfel" waren, en het hielp hem de 4e plek in de ranglijst terug te winnen. Hoewel dat Nadal-fans eindelijk iets gaf om te juichen, was het racket van Nadal misschien nog wel nieuws-waardiger.

Rafa ging naar de rechtbanken in Monte Carlo met een nieuw, verduisterend prototypekader en bevestigde na zijn eerste wedstrijd dat hij inderdaad overging op een nieuw frame voor het Europese gravelseizoen. Nadal beweerde dat de verandering was gepland vóór het seizoen, maar dat het racket niet op tijd klaar was. Hij vertelde verslaggevers dat het Nike Air Max 90 Herren nieuwe racket een meer open stringpatroon heeft en hem meer kracht en topspin zal bieden, maar minder controle.

Hoewel de verhuizing een beetje riskant lijkt omdat we ons richten op het deel van het schema dat van oudsher Nadal's brood en boter is geweest, heeft Roger Federer laten zien dat een verandering van uitrusting een groot verschil kan maken in de prestaties van een speler. Ik ben benieuwd hoe het nieuwe frame het toneelstuk van Rafa be?nvloedt, maar ik ben ook erg ge?nteresseerd om iets meer te leren over het frame en de specificaties. We hebben al gehoord dat het nieuwe frame een iets opener stringpatroon heeft en te oordelen naar het uiterlijk van het frame, het is een nieuwe ingang in de AeroPro-familie. Maar zal het een geheel nieuw kader Nike Air Max Jewell Dámské zijn? Een bijgewerkte, speciale "Nadal" AeroPro Drive? Of iets anders helemaal?
Nike Air Max Motion Femme
Op dit moment zijn er genoeg vragen over Nadal en zijn nieuwe frame, maar we zullen zien hoe dingen de komende weken vorm krijgen voor een van de beste spelers van tennis!


Nahoru
 Profil Poslat soukromou zprávu  
Odpovědět s citací  
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvek: 1 ] 

Všechny časy jsou v GMT


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 7 návštevníků


Můžete zakládat nová témata v tomto fóru
Můžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
cron

Úpravy vzhledu a funkce KAPIC software
Obsahová správa JUDr. Jiří Kubík, MBA, ceskaastrologie@seznam.cz, Tel. 607 646418