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Astrolog JUDr. Jiří Kubík, MBA, ceskaastrologie@seznam.cz, Tel. 607 646418


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à mesure que la lumière naturelle diminue, la production de nos taux de sérotonine diminue également.

L'exercice régulier, cependant, augmente nos produits chimiques ?bien-être?: sérotonine, dopamine et endorphines. L’exercice lui-même peut en fait traiter la dépression modérée aussi efficacement que les médicaments antidépresseurs.

Lorsque Nike Air Max Zero Womens nous faisons de l'exercice à l'extérieur, notre corps travaille plus fort pour nous garder au chaud, ce qui nous pousse effectivement à nous ruiner d'endorphines pendant notre entra?nement d'hiver! Avoir l’impression d’être trop ?froid? pour faire de l’exercice en plein air ne sera même plus un problème après quelques minutes de cardio.

Pendant que nous faisons de l'exercice, nous nous réchauffons. Ce réchauffement est un effet de l'augmentation du flux sanguin vers la peau, de sorte que notre corps devient rouge lorsque nous faisons de l'exercice en raison de notre tentative de dégager de la chaleur. le flux sanguin vers la peau augmente et notre peau se sent plus chaude.

Donc, non seulement nous sommes plus heureux après les exercices d’hiver, mais nous sommes un peu plus chauds. Pas besoin de ce snuggie quand Nike Air Max Command Femme vous avez vos jambes pour courir.

Vous avez peut-être entendu dire que les températures plus froides augmentent le taux métabolique au repos du corps, car, comme je l’ai déjà mentionné, le corps doit travailler plus fort pour rester au chaud.

Mais ce que vous ignorez peut-être, c'est que le corps a deux types de graisse: la graisse brune et la graisse blanche.

La graisse brune est considérée comme la ?bonne? graisse et se trouve dans les tissus musculaires, et la graisse blanche, la graisse malsaine, mais essentielle, se retrouve partout. La graisse blanche est la graisse que vous voyez sur le miroir, mais elle est également essentielle à la survie, car elle protège nos organes et nos réactions externes à notre environnement (c'est-à-dire tomber sur nos fesses et ne pas nous blesser totalement).

Le problème avec la graisse Adidas Zx Flux Homme blanche, c’est que, lorsque celle-ci se mélange à la graisse brune ou qu’elle prend le dessus sur notre graisse brune, elle peut nuire à la fonction de la graisse brune, ce qui ralentit la combustion des calories. C'est mauvais! Donc, vous voulez autant de graisse brune que possible!

Heureusement, en hiver, nous produisons plus de graisse brune, car la fonction de la brune est de br?ler des calories afin de générer de la chaleur. Et au fil du temps, passer plusieurs heures par jour dans des températures froides augmente la quantité de graisse brune dans le corps, de sorte que nous br?lons toujours beaucoup de calories pour nous garder au chaud!

Avec toutes ces raisons de vous entra?ner à l’extérieur dans les mois froids et sombres, pensez à porter des vêtements résistants à la sueur et aux intempéries (pour ne pas les congeler)Nike Air Max 270 Hombre et assurez-vous de boire beaucoup de liquide déshydraté en hiver).

Adidas a publié sa technologie Boost pour la première fois en 2013 et son impact sur la technologie de la chaussure de course à pied a été immédiat. Cette technologie à base de TPU composée de milliers de petites pastilles de mousse a été développée par une société chimique allemande. Cette technologie a profondément bouleversé la manière dont les sociétés de chaussures de course ont conceptualisé les capacités de la mousse EVA et a directement conduit aux avancées massives en matière d'amortissement EVA que nous observons aujourd'hui.

Le rembourrage de la semelle intermédiaire Boost est à la fois doux et réactif, à la fois protecteur et résilient, et très résistant. Il fonctionne très bien en petites quantités pour des chaussures plus fermes et offrant une www.pepegrafie.desensation plus rapide, et le rembourrage reste largement Adidas Zx 750 Femme non compressé pendant toute la durée de vie de la chaussure.

D'après ma propre expérience, j'ai pu porter une seule paire d'Adizero Tempos sur 300 km et une séquence Supernova sur plus de 1 000 km grace aux propriétés de la mousse Boost. Si vous êtes un coureur régulier et que vous n’avez pas essayé l’amortissement Boost, je vous le recommande vivement. Bien que le prix puisse sembler plus élevé que celui des marques concurrentes, la durabilité et la résilience de cette technologie en valent la peine.


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